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zoom RSS ストレス解消法

<<   作成日時 : 2006/08/07 21:10   >>

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ペットボトルを思いっきり潰す。
えい!やーっ!たぁーっ! あースッキリ!


肩は凝らないけど、背中がよく凝る。
私の体型はお尻が後ろに突き出してるので、仰向けになると、と布団と腰の間に隙間が出来て背中が浮いた状態になるので、背中が緊張したまんまだからなんだそう。
ジムで背中のストレッチをやると気持良くて、今日もたくさんやってもらった。
だけど…今すんごく凝ってるぅ〜!
ストレスで凝ることもあるらしい。今日の凝りはストレスだわー


少し前に皆さんにご心配して頂いた腕の湿疹は
皆さんに応援メッセージ頂いたら、すっかり治っちゃいました(笑)
ありがとうございました。
まだ、たまに出るときもあるけど、一過性で済んでます。


それから、声が出なくなることも、何回かあるんだけど…
全く出ない訳ではなく、擦れ声だけど。
これもストレスなのかなぁ?


ペットボトル、いっぱい用意しとかにゃ(笑)

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